好的，會想寫這篇是因為這禮拜把排球少年動畫加漫畫追完了，簡直是我們這個世代的運動神作，我認為足以媲美爸媽年代的《灌籃高手》——非常寫實（主角們會開外掛但沒有超能力）、貼近現實（主角們非萬能，有強項也有自己的課題要克服，勝敗乃兵家常事）、角色的成長與心路歷程堆疊得很飽滿（許多配角也都很棒）、比賽的刻畫非常精彩（經典場景會起雞皮疙瘩）真的超級推薦。
有鑒於自己實在太喜歡，加上漫畫幾乎每一話都有金句出現，全國大賽的每一場都非常精彩，不只是看角色之間較量球技、經歷英雄之旅蛻變成更強大的自己，更多的是拚上每一間高校之間的排球理念在奮鬥。我們已經過了高中的青春年紀，也許無法像排球少年們一樣輝煌厲害，然而我發現這些道理不只適用於排球場上，套在我們的生活與工作上也適用。
（嗚不過建議還沒看完漫畫的或是動畫黨的要看下面的心得請小心，會透露劇情）
————我是爆雷線————
這篇要分析的是烏野在八強戰遇到的對手——歐台高校。海鷗在任何環境下都能強勁飛行，也代表了歐台的強大。其中一大看點是歐台的主攻手，也是現任「小巨人」星海光來，和主角日向翔陽差不多身高，而且彈跳力一樣驚人。
小巨人的精神——承認自身弱點但不被此限制
「矮雖然是排球不利的因素，但絕對不是不可能的原因！」這是星海在某一場比賽贏球後接受採訪理直氣壯的表示。他討厭別人因為身高而看不起他，卻在喜歡看對方因為自己展現的實力而大吃一驚時的表情（好傲嬌）。會被稱為小巨人，就是因為他的驚人彈跳力與技術，在球場上存在感十足，也是隊友倚賴的主攻手。從小就認知到自己無法在身高上與別人抗衡，因此更加努力磨練先天條件以外的武器——技術，因此造就他成為全面型的選手。
了解自身的弱並接受，認真仔細地研磨能夠得到的所有武器，這就是，小巨人。
這場比賽特別的是，觀眾席有烏野前任小巨人——宇内天滿進行解讀。因為其跳躍的背影令日向憧憬著排球，也渴望成為小巨人並進入了和宇內一樣的烏野就讀。（從宇內的職業是連載漫畫家來看，會不會是作者的化身？真有趣）
而就是因為知道自己的渺小，因此星海也比別人更努力練習。在《排球少年》可以看到兩種選手——一種是天賦異稟（影山、白鳥澤的牛若），他們先天條件就非常優秀，被別人認為是天才；另一種是全然努力（星海、日向、青葉城西的及川、稻荷崎的宮侑、大部分的選手），他們或許也有一點條件但不及天才，可是因為知道自己的不足，所以在練習上非常努力。然而一天的努力也許不起眼，可是累積下來就會有巨大的差距，也讓自己有了可以在比賽場上對抗對手的自信。
沒有時間懊悔過去的錯誤
身為烏野的王牌（Ace)，東峰擁有高大的體格和出色的扣球能力讓隊友依靠，不過在健壯的外表下有一顆柔軟纖細的心（反差萌）。對自己的高要求常常給自己帶來很多心理壓力，認為沒有扣球得分會對不起隊友，進而影響到比賽的表現。
面對歐台又高又強的攔網，不管怎麼扣球都會被攔下來，對東峰的心理產生很大的影響——漸漸在扣球時感到猶豫，最後失敗時又無比懊惱，形成負面循環。『「想得分」、「必須得分」，心願隨著每次師分變為焦躁的自己。「心意」這種枷鎖，如果無法打破，人會就此沉淪。』過去就曾經因為面對伊達工的攔網而退縮，最後甚至逃避排球的挫折這時候又湧上來。
幸好在這樣困難的時候，靠著隊友不斷地鼓勵與開導，東峰才意識到，不要把責任全部攬到自己身上，球場上比賽中，也沒有時間去懊悔過去的錯誤，必須盡快調整自己，專注在下一球可以怎麼得分。
我自己在工作上也很常陷入「自己怎麼都做不好」的心理，想要靠自己解決所有問題，不希望同事覺得自己沒有能力。事實上，不需要過份揣摩其他人的心思，同事老闆有一部分就是要一起幫忙把事情做好。像東峰說的：「王牌身上的擔子無比沉重？夥伴怎麼可能是負擔呢？」我不是王牌XD 不過不要讓別人的期待給自己太多壓力，不要讓自己過度反省過去的錯誤，而是化成進步的養分，專注在現在能做好的事情，也是我現在持續在學習的地方。停止內耗，不是和自己鬥爭，而是做自己最棒的夥伴！
保養自己——強壯的身體和強韌的心一樣重要
因為過度興奮加上大量活動消耗體力，日向在決勝第三局中途倒下了，連自己都沒有發現自己發燒。在還沒贏得比賽前被迫提前下場，日向有強烈的抗拒意識，可是坐在板凳上聽著武田老師的開導，最後不甘心的淚流滿面，去接受治療。這一幕我真的看到心也被揪住了。
然而武田老師說的話，也是對我們說的話，特別是如果還有可以改進的不足，或是有任何不甘心的心情：
日向，我知道你不想聽到這句話，但我還是要告訴你，現在不能再讓你比賽了。你由於初中時期沒能出場比賽，「能打比賽」你比任何人都要高興，自然悔恨也遠勝於人。所以，日向你聽著，你要銘記，將來絕對不能有這樣的情緒，註定會發生一些我們無能為力的事情，每次遇到，都要萬分注意，銘記於心。而你現在明白了有些牆壁只靠「埋頭猛衝」是打不破的，那時候需要的是知識、理性還有思考。日向，當下這個瞬間，也是「排球」的一部分，要考慮到獲勝 ，今後你的身體還會成長發育，但是在隔著球網高牆進行的競技體育中，190cm也被稱作「小巧」的排球世界中，你一定今後永遠是「小個子」。比別人的機會更少，這點你必須明白，而這些為數不多的機會，你必須一個不漏全部抓住，你更需要隨時以萬全的姿態，站在機會的最前線。
把「為什麼是我？」的不甘願、逃避與責怪轉換成「我現在應該怎麼做？」的積極面對心態，現在遇到的困難，會化為成長的一部分，讓自己更強大。其實這樣的轉念很難，因為怪罪總是比較容易，但如何接受並面對是很重要的。前陣子的低潮，我也曾經遇到過這樣子的聲音，一直有「為什麼是我遇到這樣的事情？為什麼不是別人？」的思緒。
現在我學會接受這些現實，但專注在眼前可以先做好的事情。而想把事情做好，需要有強健的身體與心理，我想這就是武田老師想表達的吧，在積極的心態面前，要學會全方位地準備好自己。
我們可能不是天才，不過小巨人的精神、專注在當下、培養強壯的身心，值得每個人學習，共勉之！
附錄佳句
＃339：任何勝利，都無法保證其他的勝利。（武田老師）
＃362：我曾經想像能像他們那樣應該很帥，但是未來即便我能勝任更多，如果別人給我起外號，我想要最強的誘餌。（日向）
＃367：球場上，沒功夫絕望。
＃368：在場的選手，沒有人不會經歷「敗北」。縱使在這場大賽中得到優勝，強者必將被更強的強者討伐。唯有挑戰者，有權利獲得勝負的路標，以及背後龐大的經驗值。今天，作為敗者的你們，明天會成為什麼人？
＃369：你身上不缺乏氣勢和決心，身與心並非獨立的，強壯的身體才有一顆強韌的心。不需要超越極限，而是提升極限臨界值。（烏養教練）
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