《人生護城河》｜如何度過這短暫又漫長的一生

看這本書給我的最大感觸是，我們在生命中的很多問題都是共通性的 — 如何能感受幸福、獲得成功、達到財富自由（或者至少不為金錢所困），所以我們很幸運能在別人寫的書裡、分享的經驗裡找到值得參考的解法。

作者在人生低潮期也都把這些大哉問想過了，而這本書就是他自己對於生命的叩問：透過寫作和輸出去紀錄思考和復盤經驗，無形中幫助了別人也豐富了自己。

書的內容很像遊戲闖關指南，我覺得想要在這個僅有一次機會的生命中最大化體驗，總結來說離不開下面這三個原則。

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長期主義，堅持累積

長線思維本身就是一種價值觀，能幫助我們對於今天、現在的選擇更簡單清晰。書中提到：「如果我們能想清楚 30 年之後的狀態，那麼今日的很多選擇就會變得簡單，你會發現自己還有足夠的時間讓自己從平庸變得合格，從合格變得優秀，從優秀變得受人尊敬。」

其實我們在生命中想要達到的里程碑，幾乎都是需要長期主義的累積和堅持－金錢需要持續投資才能和市場一起增長；我們的能力也需要透過持續在工作中鍛鍊以獲得打磨；自媒體和創作需要固定更新才能累積觀眾、信任和作品。

不追求一夕爆紅，而是長期並穩定的堅持，因為人生看得不是誰最快達到終點，而是誰能一直在這個遊戲裡面開心享受玩樂的過程。對於科技趨勢持續變化、社群媒體發達造成比較更加容易的社會，要維持有耐心的堅持其實並不是容易的事。不要害怕被看到正在努力的自己，而是願意相信一直嘗試後能達到理想的結果。

用長期思維的觀點去思考，我們的價值觀和行動能變得更加一致，整個人會更和諧，個人定位和發展也會越來越清晰。

成為能掌握自主權的藝術家

人生而是藝術家，我們每一次哭啼、每一次塗鴉，都是藝術品。很多大藝術家在老年時，拚命追求「大巧若拙」的境界，說白了，他們希望回到童年，回到「天生藝術家」的時刻。

創造和表達是我們天生的渴求，平日工作是為了滿足生活需求，而週末的寶貴時光，則能讓我們脫離日常的固定作息，去休息並滿足自己的心靈追求和表達。例如當我發現自己已經一段時間（通常是一個星期）沒有完成、或是投入一些時間在創作上就會覺得特別焦慮、不踏實。因為感覺生活沒有足夠的自主權、沒有充實內在的精神世界，就只是機械、被動式地按表操課。

這也讓我理解到，自主創作和投資精神能量對我來說是生活中的重要優先順序。如果覺得生活太苦悶的話，不妨用週末的時間去體驗身為藝術家「創作」的感覺吧。

延伸閱讀：《叫你不要創作的，不是對你好的》｜踏入創作世界的錦囊妙計

用自由時間和快樂去衡量人生的幸福感

在工作和生活中，我們容易以名利作為指標 — 錢賺得夠不夠多，頭銜是否足夠厲害，能不能有舒適的物質生活。然而書裡提出了另外一種衡量方式— 自由時間和快樂。

因為這兩項指標才是我們之所以出發上路的原因，是更加本質的因素。我們容易在追逐名利的過程中感到疲憊、挫折，而忘記反問自己當下在忙碌的事情是否就是自己命中注定要做的事情，忘記反問自己是不是開心？

其實很多事情回歸最終目的都是希望自己能開心，並擁有自由的掌握感，才是生命的意義。這個沒有標準答案，每個人對於開心的定義都不同，因此不容易衡量、也不需要和他人比較。所以知道做什麼能讓自己愉快，真的好重要啊。

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小結：決定人生幸福的關鍵掌握在自己手上

這是一本我會想定期翻翻的書，當自己陷入工作和賺錢的內耗的時候提醒自己，人生還有很多重要的事情也值得我們花心思去經營 —— 深度且有品質的支持關係、抒發表達自己的創作欲、支持一切的健康身心理、欣賞藝術的興趣。重點在要掌握生活的主動權，積極去行動，才能看到想要的改變，體驗到想要的幸福。

（後記：因為真的從這本書得到很多共鳴，所以在寫心得的時候也想要更小心謹慎對待，沒想到在寫的過程一直覺得詞不達意，文章就這樣一直躺在草稿夾裡兩年多⋯先完成，再完美啦！）

Cover: Photo by Paul Earle on Unsplash