在今年二月參加了雷蒙三十舉辦的第二屆復盤訓練營，其實我也是期待這堂帶狀課程很久了～
課程限定有參加過生活黑客群島上， Notion 訓練營的島民參加，（因為課程的文稿還有作業都會在 Notion 上進行操作）如果對 Notion 訓練營有興趣的讀者可以參考前一篇文章：
總結來說，我會覺得學習復盤比 Notion 還要再更加燒腦，復盤訓練營沒有助教機制，也拿掉遊戲化的任務挑戰，為的是讓大家更專注在回顧、萃取過去的經驗。下面分享我的參加心得。
以終為始・想要學習復盤的契機
我現在覺得在做任何事情之前，最好能有一個清晰的為什麼，或是解決一個特定問題的動機，這樣以終為始的學習才能對自己產生真正的幫助和改變。其實不需要一個很遠大的目標，可以只是「我就是想要學好這件事情／這個技能」而來。
而復盤對我來說就是這樣想要學習的技能。之前也有做復盤的習慣，不論是年度回顧還是每週的固定小回顧，但苦於一直沒有一個系統性的方法，每次年度回顧都積累到年末要一次性回想一整年發生的事情，要大腦做這樣的回想，一是時間長，再來很容易有疏漏。
因此參加的初衷就是想要優化既定的復盤流程，學會向過去的自己取經，不用在以後遇到類似的事情又要從頭開始，讓經驗幫助我們面對未來時做出更有效率、更適合的決策。
回顧過去・寫作業的心態與收穫
這次我覺得很燒腦是每週寫作業的時候。少了 Notion 訓練營的框架規範，（但一樣要寫思路哈哈！），多了很多發揮的空間，因為每個人的背景和經驗都不同，在做復盤的時候比較健康的心態是接受「選擇沒有標準答案」。不需要在事後回顧的時候鞭打自己，因為你已經做出當下你能力範圍所及的最佳解了，之後的分析都是帶有上帝視角的。
我們要學會做自己的教練和啦啦隊，練習自問自答，相信自己有這個能力可以找出面對問題的解決方案。我曾經看過一個說法，說教練並不是手把手帶你做，而是給予引導，讓你看到並相信自己的潛能。我確實在回答作業裡的問題清單中，感受到自問自答的力量，是一個值得學習的技能。
也很感謝雷蒙還有其他同學給的回饋，讓我知道當自己想破頭也沒有答案的時候，就是學習向外部資源求助的時候了。我在其中一份作業思路中寫到，學會向外部溝通自己需要什麼，也是很重要的課題。大家不會通靈，有什麼需求，就試著說出來，這樣別人才有幫忙的機會和可能。
另外在寫作業的另外一個收穫是，深刻感受到這是需要一段和自己專注、安靜的時間，好好靜下來回顧、思考，因此每次星期四晚上上完直播課到週末結束前，會安排一段寫作業的時間，結果發現變成一個很高品質的 me-time，充滿了很多自我對話，再把腦袋的想法記錄下來，其實也很像平時寫作的流程。
設定未來・學習更樂觀看待眼前的生活
即使少了 Notion 訓練營的助教機制和遊戲化元素，不過最厲害的網狀學習模式還是有保留。而在復盤訓練營裡，大家都是助教，都可以互相看作業並留 comment；有時候我們一個人思考容易會有看不到的盲點和思維誤區，這時候有別人和外部回饋能幫助我們看到事情的不同角度和面向。
最後一份作業著眼在未來的目標設定還有今年想要成為的模樣。我現在對於目標設定都比較沒有在做了，因為不想限制自己的發展，也不想到年末因為覺得沒有達成而不必要的打擊自己。但我很喜歡作業裡面用「我的理想模樣」還有「生活的可能性」，讓我在寫的過程中反而覺得對啊，生活很難有很多挑戰，但我還有很多喜歡的事情想要嘗試，還有很多在意的事情想要去達成！不知不覺就產生了樂觀的心態。
這是我今年想要達成的理想模樣，歡迎大家給我鼓勵和鞭策！
小結：讓時間和過程給我們答案
在結營典禮上，有幸被邀請做學員分享，我想把其中一段話記錄在這裡：
我曾經讀到一本書《跨越每一個不敢》，作者鼓勵我們試著從尋求認可到尋求支持。不是「請問，我想這樣，你看行不行」，而是「我想去的地方是那裡，我想做的事是這樣的，你可不可以支持我。」這段話一直給我很大的力量，我們不用等誰的許可去做一件事情，就像雷蒙說的，把行動的順序往前排，接受人生沒有標準和正確解答，讓過程和時間給我們答案。
2023 才剛要開始，希望大家今年都能過得更健康、開心、充實！
Cover: Photo by Paulius Dragunas on Unsplash
