在我覺得自己可能很需要的時候，這本書就剛好出現在我眼前。因為被貼切的標題、作者本身精神科醫師的經歷還有想更加瞭解的書目大綱的吸引而購入。我認為所有工作者都有面對職涯倦怠的風險，而且不得不重視這樣如黑洞般吸收能量的內心狀態，因為我們都容易陷入倦怠而沒有覺察。
讀完這本書後覺得內心暖暖的，作者在書中貫徹的核心概念是「我們是有能力靠自己的力量拉自己一把」的，並搭配許多可以執行的行動方案，不只是一本在感到疲憊時會鼓勵的書，也會告訴你實踐的方法。
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也許你該找人聊聊
如果今年只能看一本心理學的書，那就是這本了。
這是一本關於心理諮商師的病人的故事，以及諮商師本人因為一些人生低潮而也去接受心理諮商的故事。
我是看了艾爾文的影片（人生好難，該怎麼辦？也許，你該找人聊聊 | 閱讀心得）推薦而買的，沒想到真的一看停不下來，看到最後還一直哭一直哭。在閱讀作者的文字時，彷彿能感受到自己就坐在那張諮商師的椅子裡，聽著對面的病人訴說自己的困境，再陪他們一層層剝去外殼，學會了解自己、面對需要克服的核心議題。或許因為作者之前身為好萊塢編劇的實力，整本書輕鬆好讀，而且劇情堆疊如小說一般精彩，還會適時穿插專業的心理學知識，
在作者與她的四個患者的故事，我想分享最有共鳴的三個故事。(涉及劇情透漏，請小心服用）
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