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有一種工作叫生活

《也許你是真的累了》｜從倦怠復原的療心處方

Posted on 2021 年 10 月 23 日

在我覺得自己可能很需要的時候，這本書就剛好出現在我眼前。因為被貼切的標題、作者本身精神科醫師的經歷還有想更加瞭解的書目大綱的吸引而購入。我認為所有工作者都有面對職涯倦怠的風險，而且不得不重視這樣如黑洞般吸收能量的內心狀態，因為我們都容易陷入倦怠而沒有覺察。

讀完這本書後覺得內心暖暖的，作者在書中貫徹的核心概念是「我們是有能力靠自己的力量拉自己一把」的，並搭配許多可以執行的行動方案，不只是一本在感到疲憊時會鼓勵的書，也會告訴你實踐的方法。

Posted on 2020 年 12 月 29 日

這禮拜把今年的特休清完，過了一個充實的聖誕長連假，就是休息、和朋友見面還有很多的美食哈哈哈。

Posted on 2020 年 4 月 5 日

防疫期間宅在家裡，就是看書的好時機了。已經兩個月在家工作，休息和工作的界線變得越來越模糊，覺得壓力大卻找不到好好停下來喘息的時間。在感到疲乏之際，我遇到了Amazing的這本書《有一種工作，叫生活》。因為文字實在太流暢又溫暖，我又是馬上看完，得到了滿滿的慰藉。

這本書回答了一個大哉問，我們一生都在探索自己，渴望成為自己，那要如何做到？如何不辜負生命的發光發熱？這沒有標準答案，每個人的方式也不一樣，Amazing則在書裡分享了自己從人文社會系畢業、進入非營利組織工作、最後離開職場成為文字工作者的跌跌撞撞，寫實卻也充滿溫度，她的心得很值得參考。