即是工作上的忙碌和進修考試壓縮到了休息的餘裕，但意識到擠出時間記錄、寫作、創作，對身心靈是一種療癒也是一種必要。希望能持續每週為自己記錄一些什麼，並且完成那些已經在我草稿清單堆積許久的靈感文章們，迫不及待可以讓它們問世！
意識到週末更需要出門走走，週六下午的好天氣（好藍的天！），堅尼地城的海濱公園散步還有涼爽的海風，好舒服。
１客戶經理日常挑戰：電話溝通
廣東話溝通持續是工作上的必要挑戰，特別是用電話打給陌生客戶的心理關卡還在努力幫自己擊破。也許我們已經很習慣不見面的社群媒體傳訊息、email 詢問，但是聲音和見面依然是關係建立最直接的方式。
每次在打電話給客戶前都要先深吸一（大）口氣，腦中 re 一遍要講的話，再按下通話鍵。現在做下來還是比較花時間，不過在每次都說一點、頻率提高後，希望能開始感受到說電話的自在和效率。
我覺得這是工作上很好的磨練和課題，也是訓練並培養溝通能力很好的機會。我發現即使廣東話是個很快的語言，但是慢慢說，客戶也不會催你或不耐煩，頂多會多問一次做確認。
２工作調適：是否過度放大焦慮
這禮拜有很大的體悟，是否遇到工作訊息量很大的時候，就開始容易焦慮，影響自己思考的速度與判斷，並讓失敗與恐懼的情緒無限放大，吞噬自己。
或是每次遇到了一個覺得是很棘手的問題，在慌張請教同事之後，都被說這真的是小事一樁 XDD 也許自己經歷的還不夠多，但開始意識到面對還不知道解答的問題，不需要太過急躁和焦慮，先穩定好自己的呼吸，再試著自己思考有哪些解方，想不到再有禮貌地請教有經驗的同事。
３職涯自省三問
週末和室友、朋友們都進行了很有意義又充實的職涯分享。對於如何看待自己的工作，得出了可以用以下三個問題問自己：
「現在這個職位，成功如何定義？我有成功嗎？如果沒有，我還需要做什麼來補齊？」
「現在這份工作還有可以學習成長的空間嗎？」
「我有沒有每天都有所學習成長？」
想好好消化之後，再寫一篇詳細的文章（又又又幫自己挖坑）。
４職場談加薪
在臉書上偶然滑到這篇如何幫自己談加薪的分享文，覺得好詳細而且充滿許多實際的經驗，可以參考。
其中有五個鏡子問題可以反思，幫助釐清想加薪的背後動機是什麼。都說最好的投資是投資自己，投資自己是為了能夠加值，而在工作中加值的最明顯方法就是加薪，提升自己身價。期許自己也會有機會運用到這樣的能力。
５好文分享：你真正該有熱情的是你的人生
被這句話給震撼到，『你本來就不該直接對工作有熱情。應該要有熱情的是你的人生。工作只是人生的一部分，只是沾你人生熱情的光。』
原來一直都在迷惘糾結的事情，是因為搞錯方向了啊。
６好書閱讀：《量子天命》
看到個人 IP 教練代筆小姐的推薦和直播所以購入，沒想到是我近期閱讀到大開眼界的書！推薦給所有想要找到自己人生想做什麼的人。目前讀了第一次打算再多讀一次，結合物理觀念的天命需要多消化（但是不難！）。書中有很多圖表和問題可以跟著實作和反思。
「每天花一個小時做天命」，對我來說是閱讀/ 寫作，透過創作記錄自己的生活是為了可以沒有遺憾。已經無數次聽過寫作的重要性和好處，但讀完《量子天命》後讓我更加確定寫文章的「不緊急但重要性」。
７黃昏的妖怪：等待那 Magic Hour
讀到張瀞仁老師的專欄文章〈黃昏的妖怪〉，樸實簡單，背後的道理卻非常深刻。
『一樣的陰天，對棒球選手有利，但對導演來說就等不到 magic hour；一樣的雨天，對上班族來說是通勤的困擾，但對作物來說卻是甘霖。既然世界上太多事情我們不能控制，很多時後只能等。等雨停、等太陽下山、等故障排除、等緣分出現⋯⋯等找到屬於自己的天時地利、準備好，然後用那五分鐘奮力一擊。別人的天時地利不等於你的，當然我們會羨慕其他人，但羨慕之餘，或許也可以想想怎麼創造自己成為妖怪的時刻，那就是我們自己的魔幻時刻。』
很多事情的好壞都是一體兩面，生命的能量需要積累、需要等待，那我們能做的，不是去擔心那些無法控制的面向，而是每一刻都做好努力，等待那黃昏的魔幻時光 magic hour 來臨，爆發我們為人生準備好發光的才華。
幫自己捕捉到的黃昏 magic hour：）
８呂律師貼文：怎麼找到喜歡的事情
呂麗絲又來破除眾姐妹的人生迷惘了，反思平常喜歡做的事情、興趣，專注於保持自己的特質，那我們自然會很棒。
想想自己的五個優點，我的實作：
１喜歡閱讀，更理解這個世界
２喜歡寫作，更理解自己
３喜歡跳舞和藝術，培養美感
４強烈的同理心和共感力
５盡力做到最好的責任感
９好文案：阿沙不魯課程
好喜歡盧導 Kurt 為這堂線上課程下的文案：「週末 就是變身進化的機會啊」剛好符合了課程在每個週末上架新的訪談。
目前看下來邀請來的職場前輩都很有興趣了解他們的人生故事，期待每個週末的更新。現在的學生很幸福，有很多的線上資源可以做職涯和自身興趣的探索。最大的感悟是探索職涯、了解自己真的高中開始是最適合的年紀（不是大學！）
10 Netflix 追劇：金裝律師 (Suits)
一直都是醫療和法律劇的忠實觀眾，或許是因為他們對待工作的高度專業素養，總是讓我憧憬也讓我有所啟發。這部已經紅許久的美國電視劇金裝律師 Suits，目前看下來大愛男主角哈維 (Harvey Specter），身為律所的高級合夥人工作能力超強，也不時說出職場金句，看了很暢快。
我想哈維就是很標準的追求成功、充滿職場野心的人。雖然感覺生活很物質主義、律師頭銜也是非常高大上，但是看他如何處理難搞的客戶，搞定並超前部署老闆的需求，同時和助理律師麥克的互動，都是換位思考的學習，也讓我知道職場上要成功，就是一分耕耘一分收穫。要求準時下班但又要超前卓越是很難的。
預計 Q2 會是更加忙碌的時期，期許工作上能更平靜去處理面對所有的挑戰並成長學習，同時可以好好生活持續寫作。加油！
Cover: Photo by Ryan Hutton on Unsplash
