Browsing Tag

劉芒

《也許你是真的累了》｜從倦怠復原的療心處方

Posted on 2021 年 10 月 23 日

在我覺得自己可能很需要的時候，這本書就剛好出現在我眼前。因為被貼切的標題、作者本身精神科醫師的經歷還有想更加瞭解的書目大綱的吸引而購入。我認為所有工作者都有面對職涯倦怠的風險，而且不得不重視這樣如黑洞般吸收能量的內心狀態，因為我們都容易陷入倦怠而沒有覺察。

讀完這本書後覺得內心暖暖的，作者在書中貫徹的核心概念是「我們是有能力靠自己的力量拉自己一把」的，並搭配許多可以執行的行動方案，不只是一本在感到疲憊時會鼓勵的書，也會告訴你實踐的方法。

《原子時間》｜活出精彩充實的下班人生

Posted on 2021 年 9 月 7 日

這本是我近期讀到，覺得獲益良多的一本下班時間規劃書。因為看到了〈閱讀前哨站〉的站長瓦基專文推薦而也去買來看，推薦這本給希望能好好運用下班時間，經營興趣愛好而活出第二人生的上班族們。

學習總結過往學習週記

學習週記＃32－人生模範/ 廣告文案/ 坐進搖滾區

Posted on 2021 年 5 月 9 日

五月來了！預約了打疫苗，希望這是踏出了離家更近的一步。

之前無意間看到這麼一句話「就算沒有時間、很累，也願意努力去做的事，才是真正喜歡的事。」對你而言，這件事情是什麼呢？

學習總結過往學習週記

學習週記＃30－成為自己的激勵大師

Posted on 2021 年 4 月 6 日

第三十篇週記！！是每一次都先踏出微小的一步，經過時間的累積才能看到一點成果。最近兩個月因為工作忙碌都沒有固定更新，有種想把事情做好但是沒有時間、被困住的感覺。在持續痛苦又成長的同時，得出了一個小結論也就是這次的副標題 — 要成為自己的激勵大師，學會幫自己加油打氣！因為這是你的人生，靠自己的人永遠是最帥氣的。

小故事，開始有換季的氣息，感受到潮濕所以和室友當機立斷到日本城扛一台除濕機回家。果然買傢俱和家電的幸福感都是很高的！