看到了一本好看的日記書《1天1行小日記,寫出超強行動力》,而且對於書名中的「行動」很感興趣,也是今年要專注的重點 — 把腦袋的想法具體紀錄並實踐,對自己產生真正的正向改變和成長。
一直都有寫日記的習慣,也知道寫日記的方式有很多種。之前參考了英國 Youtuber Ali Abdaal 的 90 天寫日記影片被激勵到,而《1天1行小日記》 則提供了另外一種框架給讀者參考,如果是想要開始寫日記但害怕一定要長篇大論的想法,或許可以透過這本書得到新的思維和視角。
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看到了一本好看的日記書《1天1行小日記,寫出超強行動力》,而且對於書名中的「行動」很感興趣,也是今年要專注的重點 — 把腦袋的想法具體紀錄並實踐,對自己產生真正的正向改變和成長。
一直都有寫日記的習慣,也知道寫日記的方式有很多種。之前參考了英國 Youtuber Ali Abdaal 的 90 天寫日記影片被激勵到,而《1天1行小日記》 則提供了另外一種框架給讀者參考,如果是想要開始寫日記但害怕一定要長篇大論的想法,或許可以透過這本書得到新的思維和視角。
這是一篇清單文。我是電子報的閱讀者和經營者,慢慢感受到它的魅力,特別這是一個了解你喜歡的創作者一個很棒的渠道,可以了解,甚至說是窺探創作者的幕後花絮或是生活日常的心境記錄。
我整理了過去兩年接觸過的電子報,列出 10 個我現在有在固定追蹤、很喜歡的名單。他們是我的線上學習資源之一,也是寫作的重要靈感參考。
Continue Reading會注意到這本書,是因為 YouTuber Ali Abdaal 有一個人物深度訪談的頻道/Podcast “Deep Dive”,我是先注意到了其中一個片段 How To Figure Out Your Goals After University,才認識了這位來自倫敦政經學院行為科學教授葛蕾絲‧洛登 (Grace Lordan)。
其中我被 Grace 在訪談中用既實際理性(多數論點有經過行為科學研究證實)又保有溫暖的方式解答我們常見的職涯迷惘打動,我還去聽了 1.5 小時的完整版,決定去買她的書《大局思維》(Think Big: Take Small Steps to Build the Career You Want)。
《大局思維》的中心思想是強調,很多時候限制著我們去成大事,都是對自己錯誤的認知偏誤(bias)。這本書從行為心理學角度出發,搭配許多實用建議,讓我們可以突破自己的心魔。保持中期的「大格局目標」(2~5年),不會太近也不會太遠,同時搭配每天可以馬上執行的微小行動,聚沙成塔,也可以完成了不起的成就。
作者在書中提到完成大格局目標所需的六個步驟,而每個步驟都還會提供「十個見解」— 有經過行為科學驗證過,可以馬上執行的小行動或心態調整。我想針對其中三個 — 目標、時間、韌性分享我的閱讀心得。
Continue Reading會注意到這本書,是因為讀到閱讀前哨站的瓦基的書評,而且副標題還寫「內容創作者」必讀,馬上起了好奇心。(瓦基的書評現在成為了重要的選書指標哈哈)
而實際在讀完時也覺得這是一本被標題耽誤的書哈哈,因為重點並不在於財富自由,而在於如何透過內容創業達成財富自由與有成就感的生活。
作者原本是個駐紮伊拉克的平凡軍人,年輕時回國後飽受創傷後壓力症候群所苦,直到 32 歲決定創立日更商業 Podcast 節目 “Entrepreneur on Fire”,從此建立自己的內容創業版圖。下面分享我在閱讀完這本書後的三個主要感想。
Continue Reading趕上十一月的尾巴與十二月的開始,更新一下最近的工作與生活~
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