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book review

學習總結 閱讀筆記

《自己的力學》|用你的優勢槓桿人生

在臉書上滑到歐陽立中老師為這本新書寫的推薦序,再加上書本的副標是「找到喜歡又做得好的事」,馬上就吸引到我了。書讀起來很好消化,也很好地帶領讀者思考了自己有哪些力學能夠槓桿。

我認為教授想傳遞的核心訊息,就是要運用自己的優勢(書中以各種力學做說明),為人生找到支點,槓桿出最大的效益。下面簡單分享我的心得。

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學習總結 閱讀筆記

《人生不是單選題》|認識自己,永遠有更好的選擇

一直有在追蹤的少女凱倫出書了~ 少女凱倫本身是媒體業記者,利用下班時間寫作、發表職場心得,同時也經營跨界讀書會,是值得學習的個人品牌經營榜樣。這本書的命題很貼切,溫柔地提醒了我們「人生不是單選題」,我們永遠都有其他的選擇。如果沒有,也可以自己創造。

書裡除了提供不少心法可以讓讀者透過實作認識自己,也可以看到凱倫對自己的深度剖析與認知。我認為作者其中一項特別的經歷,莫過於從職場到自由工作者,又再回到職場的過程,她不只坦白地分享自己的心情,我想這樣的經歷用來說服讀者兩種工作型態之間的差異也更有說服力。

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學習總結 閱讀筆記

《也許你該找人聊聊》|修煉關照自己的能力

如果今年只能看一本心理學的書,那就是這本了。

這是一本關於心理諮商師的病人的故事,以及諮商師本人因為一些人生低潮而也去接受心理諮商的故事。

我是看了艾爾文的影片(人生好難,該怎麼辦?也許,你該找人聊聊 | 閱讀心得)推薦而買的,沒想到真的一看停不下來,看到最後還一直哭一直哭。在閱讀作者的文字時,彷彿能感受到自己就坐在那張諮商師的椅子裡,聽著對面的病人訴說自己的困境,再陪他們一層層剝去外殼,學會了解自己、面對需要克服的核心議題。或許因為作者之前身為好萊塢編劇的實力,整本書輕鬆好讀,而且劇情堆疊如小說一般精彩,還會適時穿插專業的心理學知識,

在作者與她的四個患者的故事,我想分享最有共鳴的三個故事。(涉及劇情透漏,請小心服用)

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