在香港，爬山的廣東話是「行山」，朋友說這句很有意境，因為「行到水窮處，坐看雲起時」，想了想也是，有時覺得廣東話在詞語表達方面真的比中文精闢很多：）
香港除了中環、尖沙咀等有名的市中心區域，被高樓大廈還有人群淹沒在這裡是常態，但其實香港不全然是都市叢林的面貌，她的大自然景觀也非常豐富。來香港如果不想逛街人擠人可以考慮爬山或是坐船到小島走走，香港多樣的島嶼與山群造就了許多美麗的景觀，爬山也成了許多香港人的愛好之一。上網搜尋也能找到針對香港爬山詳細資訊與分析的網站。
這次來到科技大學附近的西貢，地理位置上比較偏遠，但步調也比港島市中心慢，少見高樓大廈，以海鮮、水上活動、許多爬山路徑與小島為名，又稱為「香港的後花園」，因為許多香港人甚至外國人都喜歡在週末的時候來這裡度過一個悠閒清靜的假日。
麥理浩徑是香港其中一條長途登山步道，以西貢為起點，延伸至屯門，總共約100公里，共十段。我們爬了第一段，約10公里，與第二段一小部分4公里。
第一段全程少起伏，但不是專門的登山道，只能沿著水泥路走，一定要穿舒服的球鞋，最有名的景點為萬宜水庫。
從西貢市中心到麥理浩徑第一段的方法為搭乘大巴，我們選擇搭94號，在〈下窑站〉下車，往前走就可以看到麥理浩徑起點的標示，再走約20分鐘的上坡即可到達美麗的萬宜水庫。
第一段終點沒有對外連接，只能搭乘的士（計程車）回到西貢市中心。若想搭乘大眾交通工具就要接著走到第二段終點才有巴士可以搭。
夏天來的話要注意一定要攜帶足夠的水和乾糧，因為第一段沿途都沒有士多（商店）或補給站，並隨時擦防曬！很重要因為太陽真的很曬，沿途很少遮蔽物很容易曬傷，最好能戴頂帽子還有太陽眼鏡。（我那天沒有戴帽子，又因為太陽太大一直流汗所以把瀏海夾起來，結果隔天額頭就有脫皮）
值得一提的是，走到萬宜水庫起點有一個休息的涼亭，居然可以從那裡看到科技大學白色的建築群，這樣遠看學校好像也是第一次，很特別的體驗。
接著就迎接了豁然開朗線條展開的萬宜水庫，看到的第一眼就是驚歎，水庫本身的水配上旁邊的岩石，就是大自然最乾淨的顏色，配上遠方的山群非常美麗，難怪這裡是有名的登山步道。
沿著水庫的水泥地基本上很好走，但就是少了遮蔽所以很曬。我們大概走一小時就會稍微休息，在補充水分與防曬。
萬宜水庫路徑，左前方還有天然形成的柱狀節理
走到水庫終點時正值下午1點太陽最大的時候，在終點有獨特的海蝕洞與破邊洲地形（原本為島嶼的一部分，但受到海浪長期侵蝕而被切割）可以參觀。我們因為太熱太累，所以就在終點的涼亭休息並遠觀之。
本來想挑戰不搭計程車而繼續走第二段（約14公里），但第二段就比第一段難走許多，上上下下的樓梯（以上居多）爬到很喘，雖然風景更美麗，但因為體力不夠所以中途折返。
沿途遇到三位香港叔叔，也是沒有走完第二段，謝謝他們讓我們拼車回西貢市中心，還說公司可以報價所以堅持不收我們車費：）一路上跟他們聊天可以了解香港人生活的樣貌；叔叔們對運動的熱愛還有正向的生活方式都另外我們覺得敬佩。在香港雖然外食的選擇不是很健康，但可以選擇健康的生活方式，偶爾週末有空就跟朋友來爬爬山運動一下接近大自然真的很棒！
交通資訊
由西貢市中心前往萬宜水庫：於巴士站搭乘94號大巴，在〈下窑站〉下車。
由萬宜水庫終點返回西貢市中心：搭乘的士，約港幣250。
