收聽 Podcast 好一陣子了，發現自己現在會定期追蹤的節目也慢慢穩定下來了。身為穩定通勤族，Podcast 真的陪伴了我大部分的交通時光，成為良好的充電劑。
本篇文章以職涯類節目為主，很適合需要幫自己打一劑強心針（mental boost）的上班族，特別是和我一樣還在探索自己與職涯的菜鳥，不論是拓展觀點或是補充能量，希望你都能在這裡找到啟發。
以下整理十個我現在會固定收聽的 Podcast 節目，也會各挑選出兩到三集我覺得很棒的內容，會重複聽的那種。順序不分排名，都是好上加好的推薦。
１Lynn 的思享室
身為獵頭也同時是蓋洛普優勢教練的 Lynn，特別著重在提倡運用「優勢」幫助我們的職涯發展一說。因為聽了 Lynn 的解說而認識了蓋洛普優勢這個模型，甚至也自己去做了測驗，是很享受的學習過程。
推薦收聽 S6EP1~EP3 《發現我的天才》
延伸閱讀：職涯徬徨時的心態調整與作法
２最近工作還好嗎
由職場工作社群 BetweenGos 的創辦人 Grace 設立的 podcast，延續了 BetweenGos 溫柔親切的風格，透過訪問不同職場前輩還有樹洞特輯，解答各種職場疑問與徬徨。我覺得特別適合在職涯探索的大學生和工作經驗五年內的職場人。
Grace 的聲音超溫柔好聽而且也主持得很活潑，總是從 Grace 的聲音中得到溫暖與啟發。我也好欣賞 Grace 的工作與生活態度，完全就是我渴望能成為的模樣— 除了擁有全力投入的工作，也有跳舞作為生活的精神糧食，超級多才多藝！
推薦收聽
EP.21 人不要臉天下無敵，跟你說⋯是⋯真的 ft. Hahow執行長特助 小白
EP.19 想跨領域卻沒把握？３成準備就衝了啦！ft. 業務總監 Mingdi
EP.17 睜開眼不想上班！菜鳥業務怎麼轉身Gogoro PM？ft. Gogoro營運規劃經理 Alison
３職場迎風飛
由台大教授陳嫦芬老師主持的節目，溫柔但沈穩的語調讓人忍不住也要認真集中精神收聽。嫦芬老師在香港投行界有非常豐富的經歷，現在回到台灣教育界栽培學生。
她的著作《職場素養力》有滿滿的給新鮮人的建議和經驗分享，也非常推薦。
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４CareHer
由女性職涯社群 CareHer 創辦人 Tiffany 主持，透過訪問不同的職場前輩，帶出不同的職涯思考。我特別喜歡和顧問業有關的訪談，除了能很真實地了解產業面貌，也能認識在職場中認真工作發光的女性。
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EP.15 顧問業真的好抽象-要精準掌握溝通的密度-Boston Consulting Group Manager Ivy Wu
EP.25怎麼用「觀察別人的行為」去打造有效的影響力？讓 BCG 顧問來教你。- Boston Consulting Group 亞太區學習與發展經理 Ivy Wu
５大人的small talk
「相信思考，勇於改變」是大人學的口號和願景。非常喜歡創辦人 Joe 還有 Bryan 在節目中無私的分享，充滿了許多關於成熟大人的經驗分享還有行動建議！
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EP183 想讓生活更舒心？也許你該讀讀「哲學」與「天文學」
EP171 還沒找到有熱情的工作嗎？建議你可以先做這幾件事！
EP100 從Netflix 熱門美劇《后翼棄兵》看見，原來天賦熱情是人生最好的武器
６學一件事
這個 Podcast 特別的地方在於，兩位主持人是很不一樣的背景，一位是心理學家許皓宜老師，另外一位是在公關界經驗豐富的劉宥彤老師。兩位都是電視節目《誰語爭鋒》的選秀導師，在〈學一件事〉中，分別用心理學和管理學的角度去解析那些人生中該學習的事情，主題既生活化也多元。
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７MBA，然後呢？
我追蹤 MBA 顧問 Sabina 已經有一段時間了，她的網站 Sabina Journal 充滿許多準備 MBA 的資訊，可以說是台灣想要申請 MBA 不可不知 Sabina。〈MBA，然後呢？〉則由她還有先生 Eric 一起主持，訪問那些 MBA 畢業後校友的職涯與人生故事。
透過他們的分享可以知道，其實研究所畢業後人生才真正開始，可以走的路徑也比想像中多，端看自己想要的選擇是什麼。
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EP.1 然後就一起爬 Corporate Ladder 了！
８吳淡如的人生實用商學院
很喜歡淡如姐為節目取的名字 — 「人生實用商學院」，很打中我的取向。談話內容主要聚焦在投資理財，這個大家都渴望也需要了解更多的人生課題。淡如姐不斷強調，現在是通膨的時代因此必須要把資金做比銀行存款更好的利用。
我覺得學投資理財和金錢觀很多時候也是給我們多一個機會理性客觀看待、分析我們想要過怎麼樣的人生。淡如姐的很多建議都是很實質可以馬上行動的，不打高空，噢而且節目很更新很頻繁。
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EP.43 吳淡如的時間管理：節奏感！讀書，工作和理財都要有節奏！
９HBR Ideacast
由哈佛商業評論出品就是品質保證，主持人口條清晰也善於引導，我覺得是吸收西方職場文化和資訊很棒的管道。
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EP.790 Quit Overthinking Things
EP.788 The Career Rules You Didn’t Learn at School
EP.714 The Art of Asking for (and Getting) Help
10 Work Life with Adam Grant
因為《安靜是種超能力》作者吉兒推薦的，說聽了後會像喝職場蠻牛一樣充滿力氣面對工作，就看到這句話就來收聽，從此一聽成主顧哈哈。主持人亞當・格蘭特（ Adam Grant）是華頓商學院的行為組織學教授，也是暢銷書《給予》的作者。
他在節目開頭說，他就是要來研究如何不讓工作那麼糟（How to not make work suck），不論是透過自己的研究還是來賓的訪談，分享在面對職涯的挑戰時，如何擁抱長期主義，為自己找到適合的解方。
推薦收聽
When Work Takes over Your Life
Networking for People Who Hate Networking
我想如果我們對職涯會有很多的迷惘、思考的話，那表示這件事情對我們來說是真的很重要，我們也渴望能做得更好吧！每週一到五朝九晚七的生活，無法否認它佔據了時間的一大部分，如果職涯梳理好了，相信我們在人生的其他面向也會有很棒的發展。
最後分享一點我對這個市場的體驗心得。長期聽 Podcast 下來，我會覺得有逐字稿/ 重點精華整理是很大的商機，因為我還是屬於視覺型學習者，每當聽到好內容的時候都會想要筆記下來，也因此可能需要反覆來回暫停或是重聽幾遍。
當然現在 Podcast 琳瑯滿目，這裡只擷取了冰山一角。如果有什麼推薦的節目，也歡迎分享給我～
Cover: Photo by Will Francis on Unsplash
各 Podcast 附圖取自 Apple Podcast
