這篇文章想要分享的是，在生活或是職場上也默默在耕耘、在努力充實自己、發揮自己所長的人物。可能是因為她的部落格、寫的書或是聽了一場演講而認識她的，就一直默默地追蹤 。她們不僅在自己的領域很專業，也透過分享自己的心得/所學/經驗而幫助到像我這樣的新人，無形中從她們身上得到很多力量，如果大學準新人/菜鳥新人都適用！也希望你能和我一樣有收穫：）
（本文圖片若無特別附註，皆取自作者粉專/網站/相關社群媒體）
張瀞仁 Jill Chang：內向女神
因為看了《安靜是種超能力》這本書而認識吉兒的（如果你也很內向，一定會被這本書打動）。身為內向非常的人，在外向的美國工作自然經歷了不少辛苦的地方，作者在書中大方分享，內向沒有不好，只是需要找對地方發揮自己的實力。就像棒球打擊一樣，不是球來就盲目地打，而是要精準地打出全壘打；不需要一次到位，而是小碎步跨出舒適圈。每個內向的你/妳，都值得被看見，都有能夠發揮的舞臺。
Jill 的粉專很具啟發性我覺得非常值得追蹤，不只是分享自己的海外工作經驗，也會時不時用溫暖的文字推薦書籍，（大部分是職場商管類），身為棒球迷，還能看到一些熱血彭湃的精神：）我因為Jill的推薦而看了《選三哲學》（人生沒有完美平衡只有不斷取捨）、《感動，才有影響力》（要快樂了才能很厲害，向文案大師學習感動力），聽了華頓商學院教授亞當·格蘭特出的播客 Work Life（有如喝了蠻牛般有力的職場提點）還有美國著名的內向心理學家蘇珊·坎恩的TED 演講 The power of introverts （內向也有優勢，不是缺陷）。
想跟Jill或是認識更多也因為喜歡Jill的內向朋友們，可以加入她經營的社團 內向者小聚場。
米粒Q： 全方位時尚生活部落客
從高二開始發摟的，努力派又很有內涵的生活時尚部落客，同時創業成為#accro飾品總監，以及身兼#說故事的女子，還有出過旅遊書《米粒Q的巴黎私心瘋》另外最近又找到自己的幸福，晉升未婚妻（愛心愛心，大大恭喜！）。親臨米粒的演講現場兩次，每次聽完都得到滿滿的啟發還有正能量。最喜歡她說的一句話，在還不知道自己喜歡做什麼的話，就先去多方嘗試吧！”Anchoring then adjusting” ，慢慢調整，給自己一點耐心還有試錯機會，一定能找到的。
看米粒的臉書、IG和部落格是一大享受。除了文字貼地又活潑，米粒捕捉的畫面真的太太太美麗，宛如美學雜誌一般的高品質。（她的部落格是我學習的範本之一，乾淨簡潔又富有美感）除此之外也是個多才多藝又非常認真生活的人：除了基本的穿搭，烹飪、旅遊規劃、畫畫、跳舞樣樣精通，完全就是閃閃發光女神，天啊好希望自己也是這樣！（但要睡多一點哈哈）
另外因為聽過演講見過米粒，本人就有如網路上一般，美麗閃閃動人，更多關於米粒的演講內容可以參考之前寫過的一篇專文〈工作是一趟了解自己的旅程｜成大第六屆人資長論壇心得〉
洪雪珍：貼地的職場作家
我是透過雪珍老師的書籍《你的強大，就是你的自由》而開始追蹤雪珍老師的粉專。身為成功轉型職場作家與斜槓教練的雪珍老師，分享的職場心得都特別貼地，我認為有助於幫助建立比較實際的職場觀。（畢竟是賺錢，壓力與失望是一定有的。）
身為斜桿教練，雪珍老師除了開課教寫作外也開過很多次直播倡導經營斜桿的重要性。我們不能永遠靠公司領薪水，35歲就會開始遇到人生第一次職涯危機，45歲第二次。所以要盡早培養斜桿，拉出人生第二曲線，除了能更充實自己，開拓多重收入來源外，也能找到工作以外的快樂。不過雪珍老師的斜桿，不是要求你辭掉工作，是要讓你在不影響正職的情況下，好好經營自己的第二專長。
艾兒莎： 挑戰自己的創業家
因為《窮忙世代的翻身準則》這本書而認識艾兒莎的，是個在年紀輕輕就到新加坡闖蕩的勇敢女子，目前自己創業保養品牌娘孃面膜（價格偏貴但是洗面乳真的好用！）、在台北開了咖啡廳A-Way Coffee（還常常邀請一些創作者來分享或演講）、還有經營方格子專欄。
追蹤艾兒莎的粉專除了可以更了解身為創業者的多工又忙碌生活，兒莎常常分享自己的人生跟職場體悟，很受用啊（可能也是因為自己現在在海外工作所以特別有感）。工作之外，也會分享自己的書單跟投資理財心得，值得參考。
另外艾兒莎通常會在禮拜天晚上十點在臉書直播。艾兒莎的直播超真實（很抓馬，會失控尖叫的那種），而且聽她的分享是會有收穫的。例如有一次的直播主題是回答粉絲的Q&A，其中一題「艾兒莎都是怎麼勇敢的？」艾兒莎的建議有兩個方面，第一是學習韌性，這可以透過買一些心理學的書籍來學習並實踐而獲得；再來是，做任何事情都要妥善評估風險並確定自己有沒有辦法接受這個風險。接著艾兒莎就舉了一個很生動的例子：「就像我可以接受創業賠錢一百萬但我沒有辦法接受食物不好吃的風險，所以我真的不敢去吃我家巷口那間新開的拉麵店啊啊啊」（開始提高音量）哈哈哈我聽到的當下真的是看著自己的手機笑出來。
江湖人稱S姐：規劃人生與職涯的獵頭顧問
「人生規劃大於職涯規劃」是身為獵頭顧問S姐常常說的一句話。原本是工程師出身，後來轉換跑道當獵頭顧問的S姐，用犀利而直接的口吻，說出了許多自己多年看履歷的職場觀察，例如〈其實你有很多時間，給裝忙的上班族〉。另外在今年9月份因為追蹤艾兒莎的A-way咖啡廳而得知S姐去演講，那時候買了線上錄音檔來聽真的收穫很多，尤其是人生心智圖的概念蠻棒的，還有每半年就要檢視一次自己的人生與職涯規劃。
除了在Hahow好學校上開課之外，S姐也有推出斜桿筆記本，是另一個斜桿青年從線上拓展到線下影響力的好例子！
空姐報報Emily：開朗大方的空服員姊姊
不說可能很少朋友知道，成為空服員其實是我小時候的夢想之一（遮臉）。每次到機場見到空服員一行人有氣質又拉風地拉著行李經過眼神就會直勾勾盯著人家，上飛機有空服員經過走道也是會張大眼睛鎖定視線（快把這奇怪女子拉走）。因為覺得空服員姊姊們很美，所以很認真想要了解航空業的生態還有空服員的真實工作樣貌，所以就找到了空姐報報Emily。
Emily剛畢業是到阿聯酋航空當了一年的小紅帽，因為實在離家太遠在杜拜生活又比較辛苦，因此考到離台灣比較近的香港國泰航空，飛了7、8年多。在當空服員的同時也很認真經營粉絲團，現在似乎比較少飛了把重心轉回台灣經營社群。Emily姊姊早期在部落格有許多分享空服員真實工作型態的文章覺得還不錯，讓大家不是只有看到空服員到處飛環遊世界美好的一面，其實很多的是身在服務業的辛苦、面對重複性高的工作性質、上班時間不固定造成時差還有體力下降等問題，都是這個職業很常見的挑戰。
也因為發現了Emily姊姊的部落格而陸陸續續找到許多其他有在經營社群（部落格/臉書/IG）的空服員（其實還為數不少），進而了解到空服員孤獨的美麗。覺得Emily姊姊不同於其他空服員的是經營社群不只是網紅定位，在飛行時間之外還很認真充實自己，像是去進修上簡報還有演講課。最佩服的是固定運動的部分，空服員因為時差問題很容易免疫力下降，在體力消耗這麼大的工作中還要在休息時間自律地健身真的很厲害。
許皓宜：溫暖而專業的心理學家
許皓宜老師算是近期才開始接觸的心理學作家，因為認知到不能只是看純粹心靈雞湯類的書，如果有能有更多專業心理學的知識，那麼在了解自己的過程中應該會有更多收穫。我是在年初的時候讀《情緒寄生》這本書認識皓宜老師的，而為了更精進自己的寫作能力，前陣子在大大學院平台上了她的〈超吸睛寫作力〉課程，很棒啊好推薦！
最近在心理學家（皓宜老師）與16號選手（周思齊）出的新作《心智鍛鍊》。如果想從心理學下手更加了解自己的話，皓宜老師有許多的分享值得借鏡。
戴資穎：默默努力的世界球后
把小戴歸類在職場Girl power系列的原因是，之前在滑她的IG時出現了這麼一句充滿力量又正能量的話：
我每天都在做一樣的事情，跟工作一樣，沒有誰比較辛苦，只有誰比較願意吃苦。努力的人，我相信總有一天能闖出屬於自己的一條路，所以請不要放棄地堅持自己的夢想吧。
太真實也太激勵！預祝球后小戴在明年的東京奧運旗開得勝，妳永遠是我們臺灣人的驕傲！！：）
小結一下，其實追蹤什麼樣的人，也透露了自己想成為的、理想中的樣子。就我分享的例子來說，大家都是很努力又謙虛的斜桿青年，靠自己的雙手拼出自己想要的生活，實踐著夢想與人生。
你有什麼默默追蹤很久的職場典範也歡迎推薦給我！
（封面圖片：Photo by Jessica Lewis on Unsplash ）
