為什麼寫作？值得馬上開始的 3 個原因

Posted on 2023 年 3 月 10 日

這是一個新的寫作嘗試，類似靈魂拷問，我想要對那些我最在意且喜歡的事情，深入回答我為什麼熱愛，且持續實踐的原因。「為什麼」這個帶有強烈情緒、最難清楚回答的問題，卻是我一直渴望能好好回答的回應。具體的文字是紀錄抽象的想法最佳途徑之一，我想要用文字來寫下我的為什麼，並檢視這個動機是否足夠清楚。

自從看了《你的人生，為何而戰》這本書後，裡面提到的關於要找到你的為什麼的重要性一直在我腦袋裡面揮之不去。 NBA 知名球星克里斯・波許（Chris Bosh）在書中提到，「它必須是比追逐勝敗或是爭取大學學費減免更加深刻的理由，它必須連結到你的靈魂，它必須將你與某種比你自身還要重要的事物連結在一起。」是一個對我們自己來說，深刻且重要的內在動機，賦予我們努力的意義，也驅使我們即使遇到困難和挑戰也能持續不懈的動力。

那就先從寫作這件事情開始吧。

為了更清楚的思考

在上完《化輸入為輸出》線上課程後，我很認同瓦基所說寫作是「把網狀的思考化成線性的表達」。大腦是用來思考的地方而不是記憶的地方，而寫作就是輔助大腦思考的最佳工具之一。我常常發現我很需要把腦袋裡的想法寫出來，不然會有種腦袋記憶體超載，一直想卻裡出不頭緒的感覺。

我總是在寫出來，才能看到自己的想法；反過來說，如果寫不出來，表示想法還是很混亂、整理不出脈絡的。這不論套在學習、工作或是一般生活上都是一樣的。我們不是只有在學生時期才需要思考，而是一個終身學習的過程。清楚的思考可以對內可以幫助我們更了解自己，對外能夠讓我們的溝通更有效。

而這會形成一個正向循環，越寫我們的思考就會越清楚，像是在幫大腦做心理重訓一樣，寫越多等於是寫作和思考的肌肉也會得到增長。

最近另外一個有趣的發現是，我在只有文字、圖片或聲音的單一的呈現下，學習或吸收資訊會有更有全神貫注的效果，其中又以文字的專注度最高。這好像能夠解釋我的看書速度很快，但是聽 podcast （純聲音）會因為文字紀錄麻煩而感到氣餒，或是常常在聽線上課程（文字＋圖片＋聲音）很容易就分心恍神，甚至要用倍速把注意力拉回來。

我覺得是因為單一來源給了我們留白的空間，賦予並激發我們想像力的發展；好比讀小說會對情節感到歷歷在目，因為文字本身提供了適當的留白，讓我們去想像那個畫面；還有在欣賞美術作品時，只有畫面卻能讓我們對於背後的故事產生無限的遐想。

如果是影片，我們感官的視覺和聽覺都被填滿，很容易就變成被動的消費和享受，要專注對我來說更加困難，失去了這個思考的過程和樂趣。

為了更主動的生活

寫作和好好生活是相輔相成的。當你為生活賦予了寫作、輸出的濾鏡，連帶也養成了主動的能力。這是很強大的，為了更好地寫作，我們會更用心去觀察、感受生活裡每件事情、每個互動的當下。這不僅提供我們豐富的寫作素材，也給予關照自己內心情緒一個很好的機會。

例如現在已經持續 100 期的＃學習週記就是我自己的例子。一開始的契機，是為了督促、鼓勵自己在疫情期間，看似有很多限制的生活依然能夠有充實自己的機會，像是高中時期寫週記一樣，只是這次不只寫生活流水帳，而是系統性地紀錄我參與了什麼學習，並從中得到什麼樣的收穫或感受。而為了能在週記中寫出好內容，也讓我更積極地去生活，想想這不就是生命最美好的目的嗎－活在當下，用心感受。

再想想這世界上眾多的娛樂，從影視作品、旅遊體驗等等，不也是為了讓我們能有更豐富的生活嗎？寫作能帶給我們一樣的效果，而且我們成為內容的創作者，而不僅是消費者，也是另一種化被動為主動的方式。

如果你覺得追劇很廢（或是自行套入任何娛樂模式），我很推薦可以在追完劇後花一點時間寫下觀後感或是心得。我常常就是這樣，如果有打動你的情節或是有共鳴的台詞，都值得把它們寫下來。我相信人天生就是有表達和分享欲的，對我來說，需要做心得紀錄才會覺得痛快，才有好好看完這部劇的感覺，把輸入加上輸出，完整這個觀賞的體驗循環。