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心得

年度回顧生活體驗

2023 回顧｜一切都是最好的安排

Posted on 2024 年 1 月 21 日

又到了做年度回顧的時候了。從 2020 – 2023，我現在有一種好像終於來到隧道盡頭，能撥開黑暗看到光明的感覺。

2023 總結來說，有很多的變化和成長，也非常豐富充實，我很滿意今年的收穫！因為有了愉快的一年，也讓我期待並相信接下來的 2024 也會一樣精彩。

藝術賞析電視與電影

《鈴芽之旅》｜過去的傷痛也能成為前往明天的勇氣

Posted on 2023 年 3 月 8 日

身為《你的名字》的粉絲，我覺得新海誠這次《鈴芽之旅》帶給我更大的感動和震撼。或許是因為地震比彗星殞落更有共鳴感，又或許是因為《鈴芽之旅》的底層訊息更打動了我：從地震出發，帶出如何處理過往傷痛的故事，不論是意義和誠意都很滿分。

更不用提這次電影從畫面、聲優、背景音樂都極優秀，把電影的美感昇華了一個層次。

（以下心得涉及劇情，請斟酌閱讀。）

學習總結進修心得

商業思維學院主題講座心得｜為什麼離開 Google？掌握後人生計畫 by Felix

Posted on 2023 年 3 月 4 日

這是商業思維學院內部的主題講座，結果等到講座要下架了才來寫心得哈哈，但過去一年聽了兩次，剛好心境和感受都得到了很好的堆疊和消化，覺得是時候來整理、書寫成文章了。

在還有工作時聽與離職後聽的感覺很不一樣，Felix 把自己一路在科技業的工作歷程還有想要離職的心魔掙扎都很真實的分享出來，也呼應了他反覆在講座中強調的「對自己誠實」。不論是否要離職，只要是想要更清晰地梳理自己的職涯和生活都會在這場講座中得到收穫。

學習總結工作流實踐

如何使用 Notion 建立閱讀筆記系統

Posted on 2023 年 1 月 16 日

新的一年心血來潮，覺得內容經營的方向之一是可以試著拆解我在工作和生活中使用的各種系統流程，第一篇就來從我個人 Notion 裡的閱讀系統開始吧！

這篇文章要來拆解我的閱讀筆記系統，我自己稱之為「圖書館」的頁面建立。這個系統是幫助我從記錄書單、劃線、閱讀筆記整理到心得文章輸出最重要的基石。

舞蹈表演藝術賞析

葉名樺 × 高雄城市芭蕾舞團《跳芭蕾》｜南臺灣的芭蕾夢，美好而挑戰

Posted on 2022 年 11 月 24 日

回到臺灣，終於也有機會到高雄衛武營看演出，而且還是很喜歡的芭蕾舞～由編舞家葉名樺老師和高雄城市芭蕾舞團合作的《跳芭蕾》，意在把臺灣舞者從小到大在家鄉習舞的歷程真實展現在觀眾眼前。這次演出也是擔當 2022 台灣舞蹈平臺系列演出的開幕表演。

會知道這場演出資訊，是因為之前看了紀錄片《舞徑》認識到和我一樣年紀的舞者郭蓉安，知道她也有參與這次演出所以決定來看，觀眾粉絲的概念。結果真的很超值！看著在大螢幕裡欣賞的藝術家在你眼前優雅跳舞很感動，親眼看見的力量好強大，得到了治癒。

葉名樺老師的創作理念是，這場為時約一小時的免費公開演出，其實是她劇場作品的 MVP （最小可行性產品），未來想要把這個作品編成一齣完整的舞劇，之後在劇院舞台中演出（好期待～拜託快編！）

看完覺得好感動喔，或許是因為小時候也有接受過舞團的訓練，又或許是自己真的很愛舞蹈，有很多部分可以很自然地共鳴。芭蕾在台灣不是主流，舞台上的美麗優雅需要長時間的刻苦訓練，能夠堅持真的特別不容易。

藝術賞析電視與電影

《星漢燦爛・月升滄海》｜愛情的模樣有很多種

Posted on 2022 年 10 月 23 日

最近看完了陸劇《星漢燦爛・月升滄海》覺得好好看喔，還躺在坑底慢慢消化感受。

本來想要寫的心得主題是清醒之人，因為越來越發現自己現在看劇的時候，最喜歡的角色不一定是最能幹的，而是隨時對自己的能力和定位有清楚認知的「清醒之人」（但通常清醒之人的能力也是很強，相輔相乘啦）。不過看完整部劇之後，發現清醒之人實在太少哈哈，所以改從劇中三對情侶去觀看愛情的不同面貌。

附帶一提，這部劇的定位在是古裝群像劇，也就是出場人物眾多，而且描繪了許多的人物樣態和關係，觀眾可以很容易從其中幾個角色找到代入感和共鳴。更可貴的是，部分劇情的呈現是很輕鬆搞笑的，跳脫了很多古裝劇沈重的歷史背景還有包袱，畫面的經營也很棒（第一集從馬的出場就很有戲）。

藝術賞析電視與電影

《合夥人之路》｜職場和人生追求的是什麼

Posted on 2022 年 9 月 13 日

趁著隔離期間把這一部小說改編的 Netflix 影集《合夥人之路》（Partner Track）看完了。我會說，很有娛樂性可以殺時間看，不過有些劇情會顯得肥皂且狗血。我在看完影集後回頭去看小說，覺得書中的鋪陳好看很多，裡面有更多女主角的心路歷程與探究，可以看到亞裔女性想辦法在白人男性主導的職場中奮力往上爬。

而我也發現用葳老闆視角的職場和感情濾鏡，真的會看到很多之前沒發現的事情。我想就職場、人生和感情三大面向在分享我的觀影心得。

學習總結閱讀筆記

《別想了，好好生活吧！》｜避免過度思考的行動手冊

Posted on 2022 年 8 月 30 日

只看標題的話，會以為只是一般的心靈雞湯文章集。不過翻開來後，發現是一本充滿許多由研究和個人經驗歸納出來的克服過度思考的行動手冊。

作者 Anne Bogel 是一位閱讀部落客，經營個人網站 Modern Ms Darcy，並且是播客節目 What Should I Read Next 和讀書會的主持人，同時也是一位妻子和四個孩子的媽媽。她在一開始就表明，自己深受過度思考所苦，常常因為「想太多」而陷入分析癱瘓（decision paralyze），無法做決定。

不過她也說，這樣的「想法」是有辦法克服的；我們能夠過一些內在思維轉換還有外在行動，來幫助我們不要陷入想太多的負向迴圈中。因為和我個人的傾向實在太接近了— 我也是深受想太多所苦的人，而且還很容易因此很焦慮。

我在讀完整本書後，覺得裡面分享的準則沒有太多覺得非常新穎，但是內容都非常落地，而且是可以馬上開始試試看的那種。加上作者的口吻非常有同理心，像是在安撫讀者一樣，所以讀起來的體驗很流暢。

學習總結閱讀筆記

最一開始接觸到卡片盒筆記的概念，是因為看了自由工作者 Sonia 在她的 Youtube 頻道上分享自己整理閱讀筆記的心路歷程還有變化。裡面提到了運用卡片盒筆記是整理閱讀心得很好的方式，其中歸因於自己讀到了一本很震撼的書 “How to Take Smart Notes”，也就是這本《卡片盒筆記》的原文版。好奇心驅使下去查了原文書，還沒看完原文，繁體中文版《卡片盒筆記 — 最高效思考筆記術》就轟轟烈烈上市了。

這本偏理論的書，我想用黃金圈法則拆解並分享我的閱讀感受。總結來說，是對於想要了解卡片盒筆記很好的入門方式。