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大人學課程心得｜尋找天賦與熱情的系統化做法（2022.12 更新）

Posted on 2021 年 11 月 20 日

【2022.12 更新：重新整理、編排心得的內容，加入自己真正實作的過程與感想；看到文章得到很多的瀏覽，感謝讀者的閱讀，同時也希望能夠優化內容，讓文章成為真的能幫助到有在考慮報名的人。】

【2021.11 更新：十一月再報了一次複訓，主要是因為這次講座在週末的時間所以好好幫自己安排一個下午的時間專心聽完講座，好好消化反思後想把課程心得再優化。】

報名了大人學課程的源起，是聽了他們自家 Podcast 大人的 Small Talk 〈EP.171 還沒找到有熱情的工作嗎？建議你可以先做這幾件事！〉

Google 搜尋了其他人的課程心得，看了前兩頁至少十篇。又因為疫情，剛好能跟到線上直播，否則平常都是實體講座，身為海外觀眾每次都只能扼腕錯過。如果你有在觀望這堂課程，下面提供自己的想法供參考。

先講結論，雖然在搜尋課程心得的過程中已經稍微被暴雷內容，依然很推薦親自聽一遍講座，會讓你起心動念馬上開始尋找天賦熱情的行動。

Bryan 老師講話真的很有魅力，聲音好聽，三個小時的講座真的不會感受到冷場。整場的內容感受得出來有經過精心的編排，邏輯是縝密的，也會隨著時事固定更新內容。

看過之前的同學心得有寫說覺得前面的鋪陳太長，真正講解作法的時間偏少。但直播聽下來覺得還好，動機講解還有建議作法互相穿插的比例剛剛好，而且前面的鋪陳為後半場的行動建議做到了很好的邏輯連貫，所以我覺得整場內容少有冗贅，都很有幫助。

為什麼天賦熱情這麼重要

我曾經覺得「天賦熱情」這個詞似乎被過度歌頌，主要是之前閱讀《深度工作力》的體驗，作者卡爾・紐特認為與其花時間去尋找自己的天賦熱情卻一無所獲而挫折，不如把精力擺在把現在的工作做到最好，加強自己的職涯專業，成為無可取代的工作者。我後來想了一下，覺得這樣的論點只對了一半。

人生是茫茫大海，我們每個人都是小船，天賦是羅盤，熱情是燃料，用這樣的比喻就可以知道為什麼我們值得付出時間努力去挖掘屬於我們的天職，而且我覺得很激勵的是，每個人都有獨一無二的天賦熱情組合。

再來就是，現在的企業工作型態其實是延續工業革命時代的生產線分工模式，個體在組織中線性往上爬。但現在是網路時代，真的把世界變平又變圓了，而我們可以做的事情，是找到自己的利基點，向下扎根就能比別人更高。而這個利基點，就是天賦熱情。

還有，工作現在佔據了我們人生很大部分的時間，如果做著不喜歡的工作那真的很可惜。雖然為數不多，可是世界上真的有人是熱愛自己的工作的，每天都是帶著興奮的心情在工作，例如 Bryan 老師，我認為就很值得了解他們到底是怎麼辦到的。

我覺得天賦熱情就是認識自己是一個什麼樣的人，擅長什麼、喜歡什麼，而這讓我想到一個了解自己優勢很棒的工具：蓋洛普優勢（Gallup Strengths）。蓋洛普把人的優勢分為 34 種，搭配每個人獨特的個性和人格特質，讓我相信一定有我們能夠發揮的舞台。

延伸閱讀：蓋洛普優勢｜希望我還是學生時期就知道的自我探索工具

如何找到 — 搜集線索，展現作品

我覺得這裡的行動方案是整場講座最精華的地方，也是我吸印我聽課程的最重要原因。

方法１：自由書寫

認識自己其中一個很重要的方式是自我對話，而寫作是很有幫助的途徑。「自由書寫」就是想到什麼就寫什麼，我手寫我腦，把大腦的想法記錄下來變成具體的文字，而基於這些文字，你或許又會產生新的想法和靈感。

透過上面的覺察，找出屬於自己的關鍵字。Bryan 老師提醒大家，我們每一個人都是很複雜的，所以重點在於持續寫、每天固定撥一段時間安靜下來好好向內挖掘。現在我們很容易用外在的職缺條件來對接自己的個性，但其實可以反方向運用－先好好認識自己是一個什麼樣的人，再根據這樣的人格特質去尋覓適合自己的工作，或許這樣有更大機會找到適合的職位。

我的行動：我自己實踐自由書寫的習慣就是透過固定的寫日記，而且是手寫。頻率為至少一兩天就會寫一次，內容也有很多方向，可能是當天發生的事情、周圍朋友的反應，但我覺得一定會包含的是我對人事物的反應和感受，藉由書寫更認識、靠近內心的想法。

還不敢說有什麼很具體的成就，但我認為寫日記不僅能幫助我們探索自己，也是很可靠的情緒夥伴，每當我有焦慮、沮喪或憤怒的心情時，很常能透過寫日記得到學習和舒緩。

關於寫日記，我認為英國 Youtuber Ali Abdaal 有一支影片很好地解釋了這個概念和行動：I Journaled Everyday for 90 Days. Here’s What I Learned.

方法２：創作

找到關鍵字後，接著就要創作，把自己的作品公開到網路上。

我對於創作的分享特別有感覺。值得注意的是，Bryan 老師在 podcast 中有提到，創作的過程其實不全然是愉悅的，甚至是會痛苦的。但是創作卻是判斷有沒有熱情很重要的一個指標。目前的自己很確定，寫作帶給自己很大的愉悅和成就感，也擁有持續創作的動力。

「公開」是一個重要的動作，不能只是自己默默享受興趣或創作，因為公開分享，能幫助我們找到族人。世界那麼大，一定也有人和我們一樣享受相同的興趣愛好，而創作就是連結的渠道。

我的行動：很幸運地在比較早的人生階段就發現了自己對寫作的興趣，在開始工作前架了個人部落格開始寫各種生活體驗和學習的心得，也在疫情期間開始了每週發佈的＃學習週記電子報，做內容策展。

寫作讓我得以用自己舒服的方式，在網路上拓展交友圈和讀者，也就是「族人」。其中最棒的是遇到了生活黑客這樣的社群，甚至寫的文章還能被喜歡的創作者看到，進而進行更多的交流和合作。不需要害羞，做就對了。

上面提到的兩種方法，都是透過積極梳理的過程、和內心與環境的互動提高自我覺察。所以想要知道天賦熱情在哪裡，「積極過人生」是很重要的。

其實寶藏就在我們心中

天賦熱情的尋找之路是需要過程，必須擁抱長期主義，耐心試錯。Bryan 老師說他自己也是花了十年的時間才找到方向，但是結果是非常值得的。

講座中 Bryan 老師提到，天賦熱情是存在於每個人心中的寶藏，它已經在那裡了就看你願不願意去挖掘 — 透過自由書寫尋找關鍵字、透過請教別人了解機會、透過創作展現自己等，都是我們可以馬上實踐的行動方案。我想不管上什麼課程都是，最重要的都是上課後的實踐，把觀念和建議融入自己的日常中，一點一點進步。

坦白說，最打動我的一句話是：「你不會餓死的！所以趕快開始嘗試吧！」喜歡這樣務實又溫暖的鼓勵哈哈。

總結來說，這堂課的內容其實聚焦在我們自己身上，Bryan 老師曾經提到，「人生是一場放置遊戲」，你把精力和資源花在哪裡，經過時間的歷練他就會在哪裡開花結果，重點是，這樣的結果是不是我們想要的生活，而我們是不是有固定花時間和自己對話談心，去了解自己真正的想法。

推薦這堂課給渴望了解如何找到自己天賦熱情的人，願我們都能擁有被天賦熱情照耀的充實人生。也謝謝大人學，帶給我們清楚而扎實的思考！

補充：Ｑ＆Ａ

除了課程內容豐富，Bryan 老師在回18答大家的問題也是非常大方，以下整理幾個我覺得很棒的概念和分享。

．對於嘗試的方向要切得非常細，例如業務，不要因為不喜歡現在的職位就一竿子打翻整條船。不不妨試著每天做紀錄，把所有工作任務都列下來，並且幫每一條任務打分數（10～-10分），去發現哪些是自己喜歡的哪些是不喜歡的。用收斂的方式去分析細節，才有機會在下一次轉職換行的時候能夠更靠近自己喜歡的工作。

．天賦熱情不是完美的解答，要遇到百分之百天賦熱情的工作是很困難的。找到後，真正的挑戰才要開始，因為熱情是殉道精神。

．如果現在的工作不是天賦熱情所在但也無法馬上離開的話，可以幫自己建立成就徽章制度— 試著把工作遊戲化，知道自己完成了哪些事情、達成哪些目標、解決哪些問題、幫助了哪些人。或許累積了兩個禮拜、一個月，會發現自己就算不喜歡，還是有成功解決了問題；或許按部就班慢慢累積，發現自己開始能為客戶提供價值、慢慢有業績，漸漸心中也會燃起成就感。有些人是先有成就感才從中找到工作的熱情。因此可以在現在的工作中，每天進行自由書寫，分析工作中哪些部分是天賦熱情，並且要深入做好才能感受到心流體驗。

>> 這個在另外一場講座《擺脫職涯困境的系統化做法》有更多的說明

．天賦熱情不在於辭職壯遊，其實大機率就在我們的腳邊，端看我們有沒有積極用心的從身邊的機會去找。這是需要時間的積極過程。

>> 後來看了兩位老師合著的《大人學選擇》中也有其中一篇章節提到他們認為理想的「大人的壯遊」應該長什麼樣子。發現我在休息期間做的事情也有部分吻合到 — 不是完全頹廢，也沒有環遊世界，但是有持續接觸和職涯相關的資源（參加講座、和人資對話），進行賺錢的活動（Notion 訓練營助教專案，不過探索、經營志業的成分也有）。

延伸閱讀：25 歲的青年危機與職涯盤點