前一陣子（約莫三、四月時）因為需要準備證監會與保險執照，下班和週末的時間都用來唸書造成生活非常緊繃焦慮。然而又是一場與室友的談話得到了這篇文章的靈感— 感覺生活都被工作相關的事情佔滿，該如何調適自己？
我在這段時期遇到的最大心魔在於，就算是規劃好要放鬆休息的時間，還是會忍不住一直想工作上的事情，導致無法好好放鬆。（雖然之前有請教過學長姐，似乎是剛開始工作很正常的現象）
在一些調整與反思後，這裡整理了三種方式可以幫助自己在工作與生活中健康地切換心態。
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職場
第三十篇週記！！是每一次都先踏出微小的一步，經過時間的累積才能看到一點成果。最近兩個月因為工作忙碌都沒有固定更新，有種想把事情做好但是沒有時間、被困住的感覺。在持續痛苦又成長的同時，得出了一個小結論也就是這次的副標題 — 要成為自己的激勵大師，學會幫自己加油打氣！因為這是你的人生，靠自己的人永遠是最帥氣的。
小故事，開始有換季的氣息，感受到潮濕所以和室友當機立斷到日本城扛一台除濕機回家。果然買傢俱和家電的幸福感都是很高的！
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提前適應每天回到辦公室的生活，現在反而覺得在家工作會有點不習慣啊，我想是在工作場域裡又能重新和老闆同事互動了吧。身為還在累積經驗的菜鳥，覺得辦公室工作最方便的還是有不會不懂的可以隨時轉頭問旁邊的同事，或是直接走到老闆的位置請教，不會像在家裡，要打電話、傳訊息還要先在內心幫自己加油一輪。
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在今年第一個工作禮拜就幫自己解鎖一項成就 — 用廣東話主持 Zoom party。由於 MA 都要幫忙籌辦這些團康活動，但因為在家工作的關係，今年就移到線上舉行。一開始很不想面對，因為之前沒有做廣東話 MC 的經驗，也對於要在 Zoom 上講很多話、炒熱氣氛感到很緊張。
但人生不是得到就是學到，與其怕搞砸，不如做好事前準備，也努力在活動中引導大家。在 party 結束大家下線後，真的大鬆一口氣，雖然過程中有點混亂＋手忙腳亂，也還算順利地結束了。當中有了一些學習，整理成下面三點 AAR （Action After Review）分享。
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新年快樂 again～這是 2021 年的第一篇＃學習週記，有一種翻開新頁的感覺。
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沒有想到我的工作第一年，一半是在辦公室裡，一半是在家裡度過的。寫下這篇文章的同時，香港迎來第三波疫情，公司也維持在家工作。
回顧了一下去年剛上工時自己寫的一篇到倫敦受訓的心得，好像實實在在地又再看了一次當時在倫敦幫自己拍的「心靈照片」（mental photograph）—聽著前CEO謙遜而溫暖的分享還有像是被烤（grill）一樣火辣的客戶經理Q&A訓練。時間快轉到現在，疫情下的社會讓人覺得那時可以去倫敦真是太奢侈了嗚嗚。另外一個想法是，如果每年都幫自己做個工作回顧，或許累積下來更可以感受到自己的成長（我最喜歡的事），因此動筆寫下這篇。
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這篇文章想要分享的是，在生活或是職場上也默默在耕耘、在努力充實自己、發揮自己所長的人物。可能是因為她的部落格、寫的書或是聽了一場演講而認識她的，就一直默默地追蹤 。她們不僅在自己的領域很專業，也透過分享自己的心得/所學/經驗而幫助到像我這樣的新人，無形中從她們身上得到很多力量，如果大學準新人/菜鳥新人都適用！也希望你能和我一樣有收穫：）
（本文圖片若無特別附註，皆取自作者粉專/網站/相關社群媒體）
因為偶然的短暫回台南，讓我終於有機會參與到成功大學管院一年一度的人資長論壇！！這應該是南部大專院校裡最厲害的活動之一，每年邀請到許多企業的人資長來校園跟大學生對談交流，提供新鮮人一些職場的指點，也是了解業界很直接很棒的方式之一。這次參加完最大的感想是，吸收了滿滿的職場正能量，感謝前輩們血淋淋地道出了許多職場的辛苦，但我也一直相信著，對工作與職場抱持著正確的期待，是能讓自己不那麼受挫的方式之一。
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