《零秒思考力》的作者赤羽雄二是前麥肯錫顧問，將自己透過筆記快速思考的方式用這本書分享給讀者。因為工作的關係也需要透過快速思考來應答，發現很容易因為太緊張或思考不夠周到而反應不夠快，因此想透過這本書的方法來學習並鍛鍊自己。
這篇不僅閱讀心得，也包括了我在實踐作者的筆記法約三個禮拜後的體驗和感受。目前這樣結合思考和書寫的方式不僅可以把腦中的想法整理，心情也會得到正向的舒壓，會繼續實驗的。
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學習總結
來回顧一下商業思維學院的主題講座，由電腦玩物站長 Esor 主講的【下班學習的時間規劃術：戰勝拖延最重要的事】。內容扎實還有模板可以直接做思考筆記，是很推薦的一堂講座。
我覺得很有收穫的另外一個重要原因，在於這個主題很符合我最近的進修目標－想幫自己建立一個有系統的晚間儀式，進修、閱讀、寫作甚至職涯復盤，都是我想要好好利用下班時間完成的事。而 Esor 的工作與生活經歷，都充分展現了我們運用下班時間的可能性－除了正職的出版編輯，運用休閒時間日更電腦玩物部落格超過十年，自己也出版多本時間管理書籍，也成為 Evernote 筆記的講師和代表人物。
可以透過這場講座一窺 Esor 的下班時間管理心法與行動建議。
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收聽 Podcast 好一陣子了，發現自己現在會定期追蹤的節目也慢慢穩定下來了。身為穩定通勤族，Podcast 真的陪伴了我大部分的交通時光，成為良好的充電劑。
本篇文章以職涯類節目為主，很適合需要幫自己打一劑強心針（mental boost）的上班族，特別是和我一樣還在探索自己與職涯的菜鳥，不論是拓展觀點或是補充能量，希望你都能在這裡找到啟發。
以下整理十個我現在會固定收聽的 Podcast 節目，也會各挑選出兩到三集我覺得很棒的內容，會重複聽的那種。順序不分排名，都是好上加好的推薦。
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這本是我近期讀到，覺得獲益良多的一本下班時間規劃書。因為看到了〈閱讀前哨站〉的站長瓦基專文推薦而也去買來看，推薦這本給希望能好好運用下班時間，經營興趣愛好而活出第二人生的上班族們。
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在大學的時候，總會聽到教授說要根據自己的長處選擇適合自己的職涯賽道（play to your strengths），但一直對於具體該怎麼做並不是很有頭緒。漸漸我了解到，之所以會不清楚，具體上有兩個原因：
１對於自己的了解不夠深入 ２不知道有哪些可以衡量評測的工具來幫助自己。
直到最近接觸到蓋洛普優勢（Gallup Strengths）後，覺得眼界被大大打開了。這套人格測驗工具將人的優勢依照四大主題、 34 種優勢分類，並透過情境選擇題測試，幫你排列出這 34 種優勢的先後順序。
根據蓋洛普官網的建議，我們應該專注在發展自己的前五名優勢。測驗是付費的，但我在實際測驗後覺得很值得，也對於認識自己感覺更靠近一步了！下面簡單分享為什麼我們應該花心力了解自己的優勢、我的測驗結果和行動方案以及推薦的學習資源可以當參考。
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嗨，好久沒有整理工作和生活的＃學習週記 了。想要更有系統地更新並整理這個系列，因此決定從這一篇開始，我會把學習週記移到 email 上，以後直接寄到你的信箱。
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五月來了！預約了打疫苗，希望這是踏出了離家更近的一步。
之前無意間看到這麼一句話「就算沒有時間、很累，也願意努力去做的事，才是真正喜歡的事。」對你而言，這件事情是什麼呢？
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即是工作上的忙碌和進修考試壓縮到了休息的餘裕，但意識到擠出時間記錄、寫作、創作，對身心靈是一種療癒也是一種必要。希望能持續每週為自己記錄一些什麼，並且完成那些已經在我草稿清單堆積許久的靈感文章們，迫不及待可以讓它們問世！
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第三十篇週記！！是每一次都先踏出微小的一步，經過時間的累積才能看到一點成果。最近兩個月因為工作忙碌都沒有固定更新，有種想把事情做好但是沒有時間、被困住的感覺。在持續痛苦又成長的同時，得出了一個小結論也就是這次的副標題 — 要成為自己的激勵大師，學會幫自己加油打氣！因為這是你的人生，靠自己的人永遠是最帥氣的。
小故事，開始有換季的氣息，感受到潮濕所以和室友當機立斷到日本城扛一台除濕機回家。果然買傢俱和家電的幸福感都是很高的！
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